Susanna Thiel “Susanna ist sehr motorisch.” hieß es von einer Lehrerin in der 5. Klasse, die darauf hinaus wollte, dass Stillsitzen und ich zwei Gegenpole waren. Das lebte ich vor…

Dina Blatsiou Entscheidungen. Das Leben stellt uns immer wieder vor Entscheidungen. Manche fallen uns leicht, andere unsäglich schwer, andere wiederum fällen wir leichtsinnig oder werden uns (unfreiwillig) abgenommen und manche…

Eva Mira Lindstedt Yoga ist eine Lebenseinstellung, die mich durch Innehalten und Wahrnehmen Achtsamkeit mir selbst und meinen Mitmenschen gegenüber lehrt. Yoga können wir jeden Tag praktizieren in unseren Taten,…

Petra Esser Nach meiner ersten Vinyasa Yogastunde, ca 2004, bin ich mit einem entspannten Lächeln und ziemlich neugierig auf mehr nach Hause gefahren. Damals musste ich dafür noch nach Köln…

Andrea Heyer 2009 habe ich mich in meine erste Yogastunde gewagt – und ich fand es erstmal furchtbar. Das sah bei den übrigen Kursteilnehmern so leicht aus. Und die lächelten…

Beate Meyer Beate Meyer ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Referentin für funktionelle Anatomie in Yogalehrerausbildungen bundesweit. In den Ausbildungen hat angewandte Anatomie für Beate immer einen Bezug zur Yogapraxis, ist lebendig…

Ivana Raffelsieper Als Tänzerin kommuniziere ich mit meinem Körper in und mit meiner Umwelt. In der Yogapraxis eröffnete sich durch den bewussten Einsatz meines Atems eine Brücke um auch meinen…

Daniela Lamers Daniela kam 2011 das erste Mal in einem Fitnessstudio in Düsseldorf mit Yoga in Kontakt – hier vornehmlich mit dem Ziel, einen Gegenpol zu ihrem damals doch sehr…

Aleks P. Ich bin ein Kind der Natur: an der Ostseeküste in Tallinn aufgewachsen und zum Kunststudium nach Düsseldorf als junges Mädchen gekommen. Meine Ruhe, Kraft und Gleichgewicht fand ich…

Eva Knels Als ich vor knapp 20 Jahren das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, da war Yoga noch eine recht exotische Sache (so schien es mir), die von…

Gabriela Vanin Bewusstsein und Verbindung oder: Das Universum macht Dinge Der Weg zu Yoga war lang, aber hier bin ich… „So Ham“ Schon als Jugendliche beschäftigte ich mich im etwas entfernteren…

Klaus Veiser Im Körper und Geist mehr Raum schaffen, den Fokus schärfen, den zappeligen Geist beruhigen, den Autopiloten des Unbewussten gegen Bewusstsein tauschen, Selbstannahme, Gelassenheit und innere Zufriedenheit. Das sind…

Ananti Shah Ananti Shah has been practicing yoga for over 20 years, after completing an intensive and experiential training at the Swami Vivekanada Yoga Research Foundation in India. She specialises…

Benita Ortwein Mit Yoga kam Benita schon in jungen Jahren in Berührung: ihre Oma machte jeden morgen nach dem Aufstehen ihre Yogaübungen und sie war davon überzeugt, dass diese Yogaübungen…

Elena K. Das Leben bewusster wahrzunehmen, Seele, Geist und Körper in Einklang zu bringen, mehr über sich selbst zu erfahren und sich zu entdecken – das ist für mich Yoga.…

Tanja Steinhilber Für Tanja bedeutet Yoga, eine Verbindung zu schaffen – zu sich selbst, zu ihrer Umwelt, zu den Menschen, die sie umgeben. Die Suche nach einem gewissen körperlichen und…

Nadine Arbeiter Meinen ersten Iyengar-Yoga-Kurs besuchte ich 2006 und war von da an so begeistert von der Wirkung auf allen Ebenen, dass ich seitdem Yoga praktiziere – alleine, im Studio…

Atalay Baysal Es gibt Menschen, die aus gesundheitlichen oder familiären Herausforderungen mutlos oder orientierungslos hervorgehen. Atalay ist kein solcher Mensch! Schon früh im Leben lernt er, Widrigkeiten im Leben als…