Shavasana Meditation mit Jasper
Sonntag, 26.11. 17:30-18:45 Uhr
Samstag, 16.12. 17:00-18:15 Uhr
Nach einer intensiven Yogapraxis bietet uns das Shavasana einen Raum zur Entspannung, Regenerierung, und zur Intensivierung der Praxis. Das wahre Yoga passiert nicht während unserer Asanas, sondern zwischen unseren Asanas, in unserem Alltag. Wenn wir die verinnerlichten Lehren aus unserer Praxis in unseren Alltag integrieren, dann geben wir uns eine Chance für ein erfüllteres und farbenfroheres Leben. Doch häufig ist dieser Schritt, unsere Yogapraxis auch mit in unseren Alltag zu nehmen, der schwierigste Schritt.
Mit meinem Harmoniumspiel und Gesang begleite ich regelmäßig Shavasanas bei Vishnus Vibes. Um einen Raum zu bieten, die Entspannung und unsere Lehren aus den Yoga besser zu vertiefen biete ich nun in regelmäßigen Abständen Shavasana Meditationen an. Zum entspannen, in sich hinein hören, und bei sich sein.
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