+200 hrs Yogalehrerausbildung 2024

Start: Februar 2024

Unverbindlicher Infoabend zur Ausbildung:
Freitag, 06. Oktober um 18:30 Uhr

300 hrs Yogalehrerausbildung 2024/2025

Start: Januar 2024

Workshop: Awakening the inner spirit - Yoga Knowledge and Practice

mit Ananti Shah

Samstag, 30. September 2023
con 14:00 - 17:30 Uhr

Yoga-Geburtsworkshop für werdende Mütter und Väter mit Ananti

Eine Reise zur bewussten Geburt Ihres Baby
mit Ananti Shah

Samstag, 21. Oktober 2023
Samstag, 2. Dezember 2023
oder
Samstag 3. Februar 2024
jeweils von 12:00 - 14:00 Uhr

Personal Yoga – Grundlagen der Yogatherapie

Momentum Regeneration® 100 Stunden Yogalehrer Weiterbildung
Leitung: Dr. med. Günter Niessen und Katharina Lehman (Heilpraktikerin Psychotherapie)

An 5 Wochenenden 2024/2025

Weiterbildung in Yoga Philosophie, Pranayama und Achtsamkeit / Didaktik

Leitung: Philipp Lemke

An 3 Wochenenden 2024/2025 jeweils à 20h

Yoga mit Kindern und Teenies

Samstag, 4. November 2023
von 13:00 bis 14:30 Uhr

Neuer Kurs mit Markus: Pilates/Yoga

Jeden Freitag ab 15. September 2023
von 18:30 - 19:45

In diesem Kurs verbinden sich die Prinzipien des Yoga und des Pilates zu einer wirkungsvollen Kurseinheit.
Yogapositionen und Pilatesübungen fließen ineinander.
Stärkung des Körperzentrums („Powerhouse“) und die Verbesserung der Koordination sind Ziele des Pilatestraining.
Yogasequenzen (z.B. „Surya Namaskar“) und Yogapositionen („Asanas“) verbessern die Flexibilität und helfen die innere Mitte zu finden, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Shavasana Meditation mit Jasper

Sonntag 24.09., 17:30-18:45 Uhr
Sonntag 08.10., 17:30-18:45 Uhr
Samstag, 21.10., 17:00-18:15 Uhr

Nach einer intensiven Yogapraxis bietet uns das Shavasana einen Raum zur Entspannung, Regenerierung, und zur Intensivierung der Praxis. Das wahre Yoga passiert nicht während unserer Asanas, sondern zwischen unseren Asanas, in unserem Alltag. Wenn wir die verinnerlichten Lehren aus unserer Praxis in unseren Alltag integrieren, dann geben wir uns eine Chance für ein erfüllteres und farbenfroheres Leben. Doch häufig ist dieser Schritt, unsere Yogapraxis auch mit in unseren Alltag zu nehmen, der schwierigste Schritt.
Mit meinem Harmoniumspiel und Gesang begleite ich regelmäßig Shavasanas bei Vishnus Vibes. Um einen Raum zu bieten, die Entspannung und unsere Lehren aus den Yoga besser zu vertiefen biete ich nun in regelmäßigen Abständen Shavasana Meditationen an. Zum entspannen, in sich hinein hören, und bei sich sein.

Präventions-Kurs Yoga-Selfcare

Festes Modul (krankenkassen-anerkannt)
8 Termine ab 10.10.2023
Dienstags um 19:45 Uhr (je 90 Min.)

Aerial Yoga Kurse 1-2 x im Monat

Samstag, 30.09., 10:00 Uhr mit Eva
Sonntag, 15.10., 17:00 Uhr mit Gabriela
Freitag, 27.10., 17:30 Uhr mit Stefanie
Samstag, 28.10., 10:00 Uhr mit Eva
Sonntag, 12.11., 17:00 Uhr mit Gabriela
Samstag, 25.11., 10:00 Uhr mit Eva
Sonntag, 03.12., 15:30 Uhr mit Stefanie
Sonntag, 10.12., 17:00 Uhr mit Gabriela
Samstag, 16.12., 10:00 Uhr mit Eva

MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Prof. Jon Kabat-Zinn

mit Bianca Muckli

Kurs Herbst 2023
18. Oktober bis 13. Dezember 2023

Kurs Frühjahr 2024
10. April - 12. Juni 2024

Kurs Herbst 2024
25. September - 27. November 2024

Blessed we are // Kirtan mit Frauke Schütte

Sonntag, 22.10.2023
Sonntag, 19.11.2023
Sonntag, 03.12.2023
jeweils von 17:30 - 19:15 Uhr

Yoga für Krebspatienten und chronische Erkrankte

jeden Mittwoch
von 11:15 - 12:15 Uhr

Prenatal und Postnatal Yoga live und online

Postnatal (mit und ohne Baby möglich)
Freitags, 11:30 - 12:45 Uhr

Prenatal
Dienstags, 18:15 - 19:30 Uhr
Donnerstags, 17:30 - 18:45 Uhr

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