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Rückbildung/Postnatal Yoga ohne Baby

Der Kurs verbindet Bauch und Rücken stärkende Yogaübungen mit effektiven Beckenbodentraining zu einer wirksamen Rückbildung.

So kannst Du Körpergefühl, Spannkraft und Beweglichkeit nach der Geburt Schritt für Schritt wieder aufbauen und die Rückbildung optimal unterstützen.

In diesem Postnatal Kurs ohne Baby werden ebenso Übungen mit der Atmung kombiniert, um Beckenboden und Bauch physiologisch optimal zu trainieren.

Hier können Frauen ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt teilnehmen.

Rückbildungs/Postnatal Yoga Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezahlt.

Rückbildung/Postnatal Yoga ohne Baby

Mittwochs 19:45 - 21:00 Uhr

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