„Mum & Baby“

Yoga für junge Mütter

Das Leben mit Baby ist neu und erfordert Kraft! Gezielte Übungen stärken nicht nur die Rückbildung der passenden Bauchmuskeln, des Beckenbodens und Rückens sondern Entspannen auch die vom Tragen angespannten Bereiche deines Körpers. Stabilität, körperliche Kraft und Gelassenheit für die neuen Anforderungen im Alltag werden gesammelt. Dein Baby genießt in diesem Kurs die Nähe zu dir und übt gerne mit. Kleine Massage-Einheiten und einprägsame Babylieder fließen als wiederkehrendes Element in die Kurse ein.

Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich.

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