Ausbildungsinhalte

Technik & Anatomie / Bewegungslehre:

  • Asana und Alignment / Ausrichtung
  • Ausführung von Asana in verschiedenen Levels
  • ‘Hands On’ Adjustments / Hilfestellungen
  • Gastunterricht Anatomie mit Beate Meyer:
    • Anatomie des Hatha Yoga
    • Physiologie in Bewegung
    • typische Bewegungseinschränkungen kennen und verstehen
    • Umgang mit typischen Krankheitsbildern
    • Faszien- /Yin Yoga Wissen kompakt
  • Schwangerschaft u.a. Einschränkungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln

Philosophie & Ethik

  • Yoga Philosophie Intensiv mit Phillip Lemke
    • Strömungen des Yoga
    • Hauptwege
    • geschichtlicher Überblick
    • Yogasutra vs. anderer Schriften
    • Yoga im aktuellen, modernen Zeitalter / neue Studien
    • der philosophische Tantra
    • background des Hatha Yoga intensiv

Unterrichtsmethodik & Didaktik

  • Aufbau von Yoga-Klassen im Vinyasa Flow
  • logisches Sequencing und erarbeiten eigener Stunden
  • Unterrichtsmethodik und Didaktik
  • Gruppen-Teachings
  • Yogische Energielehre (Chakren, Bandhas, Nadis, Koshas, Vayus)
  • Pranayama /Atemlehre
  • Meditation und Kriyas / Reinigungstechniken
  • Nada Yoga im Unterricht:
    • Einführung Harmonium für den eigenen Unterricht
  • Mantras / Mudras
  • Thai Yoga Massage für den Unterricht

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