Ausbildungsinhalte von und mit Andrea Huson

Yin Yoga im 1:1

Die Anatomie der Wirbelsäule steht im Vordergrund. Jeder einzelne Wirbel trägt mentale, emotionale und körperliche Themen in sich. Erfahre, wie du diesen über Yin und „Yang“ Yoga begegnen kannst, für eine ausbalancierte und ganzheitliche Begleitung deiner Yogis. Du erhältst ein umfassende Konzept, welches du leicht im 1:1 sowie für Gruppen anpassen und umsetzen kannst.

Achtsam und traumasensibel Unterrichten

Was macht dich zu einer sicheren Yoga Lehrerin bzw. zu einem sicheren Yoga Lehrer? Was macht deinen Unterrichtraum zu einem sicheren Raum für deine Yogis? Gemeinsam widmen wir uns den Themen von Nervensystem, Stresstoleranzfenster und Resilienz. Deine eigene Haltung und dein achtsames begleiten deiner Schülerinnen und Schüler werden wir über Input, eigene Erfahrungen und Reflexion herausarbeiten.

Zur Biografie von Andrea Huson