Katharina Lehmann und Dr. Günter Niessen von Momentum Regeneration

Momentum Regeneration® ist ein sich ständig weiterentwickelnder, integrativer und stilübergreifender Ansatz für Yoga und seinen therapeutischen Möglichkeiten, basierend auf der Philosophie des Yogasūtra nach Patanjali. Wir beziehen sowohl ayurvedische Grundprinzipien als auch moderne Medizin, Psychologie und gesunden Menschenverstand mit ein, um Yoga und seine therapeutischen Möglichkeiten für den Gruppenunterricht und die Begegnung mit einzelnen Menschen zugänglich zu machen.

Der Einzelunterricht ist eine gemeinsame Kreation von Lehrer und Schüler, die auf dem Gewahrsein von Augenblick zu Augenblick beruht und Bewegung, Atmung und Meditation mit innerer Reflexion verbindet. Die Durchführung von Einzelstunden erfordert die Fähigkeit, wohltuende Haltungen und āsana-Sequenzen kreativ und zielgerichtet auszuwählen, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und die persönliche Beweglichkeit und Selbstwirksamkeit zu fördern.

Was ihr lernt
Die yogatherapeutische Herangehensweise basiert auf spezifischen Fertigkeiten, mit denen ihr individuelle Yogapraxen im Einzelsetting gestalten und auch im Gruppenunterricht die Wahlfreiheit und Eigenverantwortung jedes einzelnen unterstützen könnt, kurzum: Ihr lernt, wie ihr das Wohlbefinden und die Regenerationskraft jedes einzelnen gezielt und nachhaltig fördern könnt.

Katharina Lehman ist Yogalehrerin E-RYT500, YACEP, psychotherapeutische Heilpraktikerin, Kunstpädagogin und Gründerin von Momentum Regeneration®. Sie unterrichtet seit über einem Jahrzehnt Yoga und Yogatherapie international in Gruppen- und Einzelsitzungen und ist erfahrene Referentin auf Fachfortbildungen. Sie zeigt Wege auf, die liebevolle Selbstbefragung und innere Ausgewogenheit durch Yoga in den Alltag zu integrieren als Teil der eigenen Selbstfürsorge.

Dr. med Günter Niessen ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit einer Praxis in Berlin. Seine Vorbildung umfasst Physiotherapie, Chiropraktik, Sportmedizin, Manuelle Medizin, Neuraltherapie und Akupunktur. Er ist Yogalehrer BDY/EYU und Yogatherapeut IAYT. Er hat Tausende von Patienten mit verschiedenen Problemen des Bewegungsapparates operativ und konservativ behandelt mit seinem ganzheitlichen Ansatz und gibt seine Erfahrungen in unterschiedlichen Formaten weiter über die Plattform Momentum Regeneration®