Yoga-Geburtsworkshop

Geburtsworkshop für Mama und Papa!

mit Ananti Shah

Yoga Geburtsworkshop für Mama und Papa!

Eine Reise, um Ihr Baby bewusst zur Welt zu bringen …
Die Geburt deines Kindes ist ein Wunder, ein Geschenk der Natur. Dein Körper und seine angeborene Natur haben die Fähigkeit, dein Baby zur Welt zu bringen.
Alles, was Du brauchst, ist ein tiefes VERTRAUEN in Dich selbst, in deine innere Kraft und in deinen Körper.
Dieser praktische Geburtsworkshop richtet sich an Schwangere und deren Geburtspartner.
Die Yoga-Praxis kann Dir beibringen, dich deinem Körper und seiner Natur hinzugeben, und dabei helfen, den Geburtsprozess anzunehmen und zu begrüßen. Der Workshop bereitet Dich und deinen Partner darauf vor, sich voll und ganz auf diesen wunderbaren Prozess einzulassen.

Wir werden abdecken:

  • Nützliche Positionen für die Geburt
  • Einblick in die verschiedenen Phasen
  • Atemtechniken in verschiedenen Phasen
  • Grundlegendes Hypnobirthing und Körperbewusstsein
  • Am wichtigsten ist, wie Ihr Partner Ihnen helfen kann, zu atmen und mit Ihrem Körper und Ihrem Baby in Verbindung zu bleiben.

Es wird auf alle Eventualitäten vorbereitet, ob Du eine natürliche Geburt, eine assistierte Geburt oder einen Kaiserschnitt habst, um alle Situationen mit Anmut zu akzeptieren.

(Ananti Shah ist seit 2003 vor- und nachgeburtliche Yogalehrerin, Mutter und seit 1995 zertifizierte Yogalehrerin.)

Yoga Birthing Workshop for Mummy and Daddy!

A Journey to consciously birth your baby…
Birthing your baby is a miracle, a gift of nature. Your body and you innate nature have the capacity to birth your baby, all you need is a deep TRUST in yourself, your inner strength and your body. This practical birthing workshop is for pregnant women and their birthing partner.
Yoga practice can teach you how to surrender to your body and nature helping you to embrace and welcome the birthing process. The workshop will prepare you and your partner to fully engage in this miraculous process.

We will cover:

  • Useful positions for birthing
  • Recapping on the different stages of labour
  • Breathing techniques during different phases of labour
  • Basic hypnobirthing and body awareness
  • Most importantly how your partner can help you to breath and stay connected to your body and your baby.

It will prepare you for all eventualities whether you have a natural birth, assisted birth or a C-Section, to accept all situations with grace.

(Ananti Shah is Prenatal and Postnatal yoga teacher since 2003, a mother and a certified yoga teacher since 1995)

Pro Paar 40€

Yoga Geburtsworkshop für Mama und Papa!

21.3.2020

12:30-14:30 Uhr

40€

Yoga-Geburtsworkshop
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