Workshop Yoga und Qigong

Workshop Yoga und Qigong

Mit Tanja Steinhilber

KLAREN GEIST – OFFENES HERZ – GESUNDER KÖRPER
MIT DEN HARMONISIERENDEN ELEMENTEN DES QIGONG

„Wenn du wissen möchtest, wie es sich anfühlt, glücklich zu sein, atme tief ein!“

In den zyklischen Qigong Energieübungen verbindest du dich mit deinem Atem und gehst in ein aktives Wahrnehmen deines Körpers mit dem Ziel der geistigen und körperlichen Entspannung.

Die sanften Bewegungsabläufe des Qigong zur Aktivierung der Lebensenergie Qi umfassen ein System von Selbstheilungs- und Gesundheitserhaltungstechniken zur Widerherstellung unseres inneren Gleichgewichts auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.

Durch ein ausgewogenes Maß an Entspannungs- und Bewegungstechniken, meditativen Einheiten und einer gesunden Atempraxis lernen wir nicht nur miteinander, sondern mit allen Aspekten der Natur in Harmonie zu leben.
Aus diesem Verständnis heraus sind wir beständig auf der Suche nach innerer Zufriedenheit in einer Welt, die sich ständig verändert und in der wir als Menschen die letzte Wahl über unsere eigenen Entscheidungen haben. „Gute“ Entscheidungen treffen wir meistens dann, wenn unser Geist klar und unser Herz offen ist und wenn wir die Signale unseres Körpers wahrnehmen und deuten können.

Durch die nicht-invasiven und einfachen Techniken und Bewegungen des Qigong machen wir uns auf den Weg zurück zu innerer Ausgeglichenheit und geistiger Klarheit und öffnen uns für die Möglichkeit, neue Wege abseits der ausgetretenen Pfade einzuschlagen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich des Qigong oder Yoga notwendig, er richtet sich an Yogis und Yoginis jeglichen Erfahrungsgrades und jeglichen Alters/jeglicher Konstitution.

Pro Person 32€

Workshop Yoga und Qigong

Samstag, 01. August 2020

12:00 bis 14:00 Uhr

32€

Workshop Yoga und Qigong
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