Introworkshop für Yoga-Anfänger

Dieser Workshop ist dein Einstieg ins Vinyasa Yoga und für absolute Neubeginner oder Wiedereinsteiger geeignet. Wir nehmen uns Zeit, den Sonnengruß, sowie die wichtigsten Grundpositionen zu erarbeiten. Da die Atmung ein zentrales Thema im Yoga darstellt, lernst du die ersten Pranayama Atemtechniken kennen. Nach diesem Workshop hast du den nötigen Einblick, um an unseren regulären Klassen teilzunehmen.

Ich freu mich auf dich!
Sabine