Intro Yoga Workshop

Mit Sabine Steffen

In unseren Intro Yoga Workshop für Yoga Neubeginner lernst du von der Pike auf die wichtigsten Elemente einer sicheren und bereichernden Yogapraxis kennen. Der Workshop ist eine ideale Vorbereitung für den Besuch unserer regulären Kurse.

Neben den Sonnengrüßen die dich den ersten dynamischen flow des Vinyasa Yoga erfahren lassen bei dem Atem und Bewegen symbiotisch zusammenkommen, erlernst du die Grundlagen von Stehpositionen, Hüftöffnern, Vor- und Rückbeugen kennen.

Da dies aber nur ein Teil des Yoga ist, tauchst du in den über 2 1/2 Stunden in die Welt der Yoga Energetik ein und übst erste kürzere Meditationen und Atemtechniken.

Der Workshop ist bei uns ein absoluter Evergreen- auch für den Wiedereinstieg!

Unsere Intro Workshops werden in der Regel von 2 Trainees der laufenden Ausbildung assistiert sodass du genügend Hilfestellung erfährst.

Tarife

Pro Person 39 €

Intro Yoga Workshop

12.Oktober 2019

12:00-14:45 Uhr

39 €

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