10-WOCHEN-PROGRAMM = 50 Einheiten
Ich freue mich Euch im 4. Quartal 2020 ein neues LIVESTREAM-PROGRAMM (via ZOOM) zu ACHTSAMKEIT & ATEMTECHNIKEN SOWIE MEDITATION & YOGATHERAPEUTISCHEN KÖRPERÜBUNGEN anbieten zu können.
EMPOWER & CONNECT YOURSELF
In den EMPOWER YOURSELF SESSIONS werden stressreduzierende Achtsamkeitsübungen und aktiv-gestaltende Meditations- und Atemtechniken mit Übungen zur mentalen Fokussierung und Stärkung kombiniert.
In den CONNECT YOURSELF SESSIONS werden stressreduzierende Achtsamkeitsübungen und passiv-beobachtende Meditations- und Atemübungen mit Klangtechniken zur körperlichen, mentalen und seelischen Regeneration kombiniert.
Beim Praktizieren von yogatherapeutisch-orientierten Übungen aus dem KUNDALINI YOGA geht es weniger um die Perfektionierung der Asana/Körperhaltung – im Vordergrund steht das Spüren des Energieflusses. Wieder vom Kopf in den Körper zurückzufinden. Die gezielte Kombination dynamischer Körper- und Energieübungen, bewusster Atemführung, mentaler Ausrichtung, (Mantra-) Meditation und ausgleichender Entspannung in einer bestimmten Reihenfolge, hat eine reinigende Wirkung auf dein Energie-, Nerven-, Immun- und Drüsensystem.
Du hast nicht immer Zeit am LIVESTREAM teilzunehmen – kein Problem. Loving Life Experience stellt Dir die AUFZEICHNUNG DER SESSION KOSTENFREI zur Verfügung, so dass Du diese flexibel in Deinen Alltag integrieren kannst.
Du willst später einsteigen oder früher aufhören?
Ganz Individuelle Livestream-Kombinationen sind ebenfalls möglich!
Anmeldung, Fragen & weitere Informationen:
stefan@lovinglife.de oder 0177-8898549
Sessions
Mo 05.10. – 07.12.
LIVE-ONLINE 10 Einheiten á 2x30min €79.-
Empower Yourself 07:30 – 08:00h
Connect Yourself 22:00 – 22:30h
Mi 07.10.- 09.12.
LIVE-ONLINE 10 Einheiten á 2x30min €79.-
Empower Yourself 06:30 – 07:00h
Connect Yourself 21:30 – 22:00h
Sa 10.10. – 19.12.
LIVE-ONLINE 10 Einheiten 60min €79.-
Empower Yourself 07:30 – 08:30h
Alle Live-Online Sessions flexible nutzbar €158.- (3für2) 50 Einheiten
