Thai Yoga Massage mit Benita Ortwein

Nuad, das thailändische Wort für die traditionelle Thaimassage, bedeutet wörtlich übersetzt “Heilsame Berührung”. Es ist eine uralte Kunst den Körper, den Geist und die Seele in einen Zustand von Harmonie und Freude zu führen. Diese Kunst ehrt den Moment. Sie wirkt durch Präsenz, Achtsamkeit, Hingabe und stille Kommunikation.

Die Massage findet mit Kleidung und ohne Öl auf einer Bodenmatte statt. Die Techniken sind nicht wirklich mit der klassischen Massage vergleichbar, sie beinhalten passive Dehnungen im Atem-Rhythmus, Gelenklockerungen, Akupressur mit Daumen, Handfläche, Knien und Füßen, Drücken, Schaukeln, Kreisen und vieles mehr. Der gesamte Körper wird entlang seiner Energiebahnen behandelt, um Blockaden zu lösen und um den Fluss wieder zu harmonisieren. Dabei spielt die achtsame Berührung des Gebenden eine sehr wichtige Rolle. Die Massage ist eine Form der Meditation, bei der ein vertrauensvoller Raum eröffnet wird, in dem der Empfangende sich erlauben kann, auf einer tieferen Ebene körperliche und emotionale Spannungen loszulassen. Die achtsamen Berührungen lösen körperliches Wohlbefinden aus und geben ein Gefühl der Geborgenheit. Durch die Tiefenentspannung werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Zudem werden Atmung, Lymphsystem und Durchblutung positiv beeinflusst.