Prenatal Yoga für Schwangere

Unsere in Düsseldorf so beliebten Yogakurse für Schwangere unterstützen dich in jedem Trimester. Die ausgewogene Mischung von Atem, Kräftigung,- und Dehnungsübungen erwecken deine, für die Geburt nötigen, weiblichen Kräfte und können auftretende Rücken und typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und Haltungsprobleme vorbeugen.

Durch kleine Meditation und Atemübungen intensivierst du den Kontakt zum Kind und kannst dadurch die Zeit der großen Veränderung bewusster wahrnehmen. So kannst du dich auf natürliche Weise, ganz gezielt auf die Geburt vorbereiten. Der spezielle Unterricht wird von Lehrerinnen mit entsprechender Weiterbildung geleitet, oftmals durch unsere eigene Prenatal Fortbildung.

Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich.

Regelmäßige offene Yogakurse für Schwangere:

Montags 18:30 – 19:30 Uhr

Dienstags 10:00 – 11:00 Uhr

Mittwoch 18:15-19:15 Uhr

Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr

Sonntags 16:30 – 17:30 Uhr (Sommerpause 7.Juli-25.August 2019)

Prenatal Yoga in English

Open class every wednesday 6:15-7:15 pm with Ananti Shah.

Update Sonntags Prenatal Yogakurs

Unser Sonntags Prenatal Yogakurs ist vom 7.Juli bis einschließlich 25.August 2019 in Sommerpause. Wir starten hier unter neuer Leitung mit Ananti wieder am 1.September!

Geburtsvorbereitende Massagen

Wohltuende Massagen ab der 35. SSW zur Unterstützung einer sanften Geburt bietet dir Rafaela.

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