Yin Yoga Modul 5 – Yin Yoga & Trauma

Mit Stefanie Arend und Gastdozentin Gastdozentin Doris Iding

In diesem Modul behandeln wir das sensible Thema Trauma, das gerade durch Yin Yoga wunderbar unterstützt werden kann. Es kann zwar unabhängig von den anderen Teilen gebucht werden, für ein besseres Verständnis empfiehlt es sich aber vorher das Basis-Modul zu absolvieren. Ich freue mich dafür Doris Iding als Gastdozentin gewonnen zu haben.

Inhalte der Ausbildung

Über Stefanie Arend

Ich habe verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis ich nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden habe, was ich so lange gesucht habe. Diese Herangehensweise an Yoga hat mir einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt.

Zwar bilde ich mich fortlaufend weiter, wirklich prägend waren neben meiner eigenen Yoga- und Meditationspraxis jedoch auch meine persönlichen Erfahrungen des Unterrichtens und die alltäglichen Begegnungen in meinem Leben. Ich hatte viele Jahre ein eigenes Yogastudio, in dem ich Tausende von Yogakursen gegeben habe und dadurch viel Unterrichtserfahrung sammeln durfte.

Seit einigen Jahren bilde ich Interessierte im Yin Yoga aus, was mir sehr viel Freude bereitet. Als Ernährungsberaterin arbeite ich ganzheitlich und integriere dabei verschiedene Ansätze in meine Beratungen, abhängig davon, was der Einzelne gerade braucht. Bedingt durch einen Umzug habe ich mein Yogastudio in 2015 aufgegeben und fokussiere mich seitdem noch mehr auf die Yin-Yoga-Ausbildungen.

Seit einigen Jahren bilde ich Interessierte im Yin Yoga aus, was mir sehr viel Freude bereitet. Als Ernährungsberaterin arbeite ich ganzheitlich und integriere dabei verschiedene Ansätze in meine Beratungen, abhängig davon, was der Einzelne gerade braucht. Bedingt durch einen Umzug habe ich mein Yogastudio in 2015 aufgegeben und fokussiere mich seitdem noch mehr auf die Yin-Yoga-Ausbildungen.

Ich bin Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs. Mein erstes Buch „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ ist im Jahr 2011 von „Yogaguide“ zum „Besten Yogabuch des Jahres“ gewählt worden. Die positive Resonanz auf mein erstes Werk hat mich tief berührt und mir ein wichtiges Zeichen gegeben, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Dein eigener Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer. (Aus „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“). Dieser Satz aus meinem Buch beschreibt sehr gut meinen Unterrichtsstil. Ich möchte die Menschen gerne dabei unterstützen, sich selber besser kennenzulernen, die eigene Körpersprache zu verstehen und den Zugang zu ihrem Inneren zu finden. Dabei biete ich keinen Yoga an, der für alle gleich ist, sondern respektiere die Einzigartigkeit und die Bedürfnisse eines jeden einzelnen Menschen.

www.yinyoga.de

Über Doris Iding

Seit meinem 15. Lebensjahr beschäftige ich mich mit Meditation, Yoga, Schamanismus, sprich mit allen spirituellen Wegen und Techniken, die uns darin unterstützen, zu wachsen und unser ganzes Potential zu leben.

Mein Studium der Ethnologie, Religionswissenschaft und Psychologie (sowie Japanologie mit 2 Monaten Aufenthalt in Japan) haben meiner beruflichen Ausrichtung eine fundierte, akademische Basis gegeben.

Danach folgten zahlreiche Aus- und Fortbildungen bei namenhaften Lehrern im In- und Ausland. Gleichzeitig war es auch immer der Wunsch, mich selbst besser kennenzulernen und tiefer zu erforschen, der dazu führte, dass ich auch zahlreiche spirituelle Lehrer und große Meister kennenlernte und von ihnen über mich, meine Beziehung zu mir, anderen Menschen und der Welt lernen durfte.

Meine Erfahrungen und mein Wissen, meine Begegnungen und eigenen Lernschritte gebe ich in Artikeln und Büchern weiter. Seit 15 Jahren schreibe ich für Yoga aktuell und zahlreiche andere ganzeitlich ausgerichtete Zeitschriften im In- und Ausland.  Meine Bücher erreichen viele Auflagen und werden in 15 Sprachen übersetzt.

Seit vielen Jahren leite ich Yoga- und Meditationsseminare im In- und Ausland, gebe Fort- und Ausbildungen im Bereich Yoga, Yogaphilosophie, Achtsamkeit und Entspannungstechniken.

In meinen Seminaren ist es mir immer wichtig, den Teilnehmern auf Augenhöhe zu begegnen. Ebenso spielt Leichtigkeit, Freude – gepaart mit Tiefgang und Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen – eine wichtige Rolle in meiner Arbeit als Seminarleiterin.

Tarif