Du hast noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht oder möchtest dein Wissen vertiefen?
In diesem Kurspaket mit 5 festen, aufbauenden Terminen, lernst du die Grundkenntnisse des fliessenden Vinyasastils, um anschliessend an den regulären Yogaklassen teilnehmen zu können oder auch zu Hause zu praktizieren.
Im Sinne der ganzheitlichen Betrachtung des Yoga, ist der Kurs so aufgebaut, dass du die verschiedenen Aspekte der Yogapraxis kennenlernst.
Dazu gehört, über die Körperarbeit hinaus, auch Pranayama (Atemtechnik)
und Meditation.
Dabei begleiten wir dich achtsam, damit deine Praxis sicher und gesund auf deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wir freuen uns auf dich!
Sabine & Claudia
| Pro Person ganzer Block | 75€ |
| Drop in als einzelne Stunde (ohne Anmeldung) | 18€ |
Vinyasa Basics
Start 21.04.2020
Termine: Start Dienstag 21.04. 18:15-19:30 Uhr
Folgetermine am 28.04/05.05./12.05/19.05. 18:15-19:30 Uhr
Anmelung und Zahlung bitte über: sabine@vishnusvibes.de
