"The world upside down!"

Samstag, 7. April 12. Mai 2012, 13.00 bis 15.30 Uhr

Ein Workshop zum Thema Umkehrhaltungen mit Roland Jensch

In diesem Workshop lernen wir die Schwerkraft zu überlisten und die Welt auf den Kopf zu stellen!

Umkehrpositionen zeigen die Welt aus einem anderen Blickwinkel. Zwar konfrontiert uns dieser Perspektivenwechsel mit allerlei Ängsten, die Belohnung allerdings ist eine unglaubliche Leichtigkeit die unsere Yogapraxis auf ein intensiveres Level hebt.

Tipps, Tricks und Techniken, allein, an der Wand oder in Partnerarbeit führen dich Schritt für Schritt in verschiedene Kopf-, Hand- und Unterarmstände. Wir schauen uns physikalische Aspekte der einzelnen ositionen an, betrachten die Ausrichtung der verschiedenen Gelenke und finden heraus, was 'Core-Arbeit' in diesem Zusammenhang bedeutet.

Für Yogis mit Vorerfahrung

Tarife

Voranmeldung

25 €

Tagespreis

28 €