„OPEN TO GRACE“
Workshop mit Barbra Noh

Samstag 18. April, 14.00-18.00 Uhr

Bei diesem Workshop bekommen die Teilnehmer einen Einblick in einige Aspekte des Anusara Yoga®. Die „Universal Principles of Alignment“, (die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga) führen zu mehr Kraft und Leichtigkeit in den Asanas. Berücksichtigt werden typische Probleme wie Schmerzen in den Handgelenken, Knien und dem unteren Rücken, die durch die präzise Ausführung der Asanas deutlich verbessert werden können. Die Freude, Leichtigkeit und das Genießen des eigenen, individuellen Yoga stehen immer im Vordergrund. Es wird dynamisch und kraftvoll geübt, gesungen und gespielt (Partnerübungen). Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

Barbra entdeckte ihre Faszination für Yoga vor 12 Jahren in Indien. Die gebürtige Australierin ist registrierte Anusara-inspired Yoga Teacher™.

Durch ihre authentische Art inspiriert sie ihre Schüler, das eigene Potential immer wieder neu zu entdecken und aus ihm zu schöpfen. Sie legt Wert auf eine präzise Ausrichtung des Körpers und die Entwicklung einer positiven inneren Haltung, damit die beim Yoga erfahrene Freude in das ganze Leben einfließen kann.

Seit 2000 leitet sie eigene Kurse in München, Retreats in Italien, ist Ausbilderin und Co-Autorin des Buchs "Yoga – Das Übungsbuch".

Tarife
Anmeldung bis 1.April	42 €
Spätere Anmeldung	50 €