Prenatal Yoga für Schwangere

Unsere in Düsseldorf so beliebten Yogakurse für Schwangere unterstützen dich in jedem Trimester. Die ausgewogene Mischung von Atem, Kräftigung,- und Dehnungsübungen erwecken deine, für die Geburt nötigen, weiblichen Kräfte und können auftretende Rücken und typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und Haltungsprobleme vorbeugen.

Durch kleine Meditation und Atemübungen intensivierst du den Kontakt zum Kind und kannst dadurch die Zeit der großen Veränderung bewusster wahrnehmen. So kannst du dich auf natürliche Weise, ganz gezielt auf die Geburt vorbereiten. Der spezielle Unterricht wird von Lehrerinnen mit entsprechender Weiterbildung geleitet, oftmals durch unsere eigene Prenatal Fortbildung.

Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich.

Montags 18.30 - 19.30 Uhr
Dienstags 10.00 - 11.00 Uhr
Mittwochs 18.15 - 19.15 Uhr
Donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr
ab sofort 15.30 - 16.30 Uhr Sonntags

Geburtsvorbereitende Massagen

Jetzt ab der 35 SSW zur Unterstützung einer sanften Geburt

Geburtsvorbereitungskurs Intensiv

Freitagabend 15.Dezember 19.00-21.00 Uhr und Samstag, 16.Dezember 10.00-17.30 Uhr