Intro Yoga Workshop mit Sabine

Samstag, 17. Juni 2017
von 12.00 bis 14.45 Uhr

Dein Einstieg ins Yoga bei uns!
Wage den ersten Schritt…

Für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des dynamischen Vinyasa Yoga indem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden.

Lerne die wichtigsten Asana von Grund auf kennen und für dich schonend mit Hilfsmitteln zu modifizieren. Erfahre und erforsche dich im Fluss den Atems in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und klärenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps schafft dieser Workshop solide Kentnisse für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.

Tarife

Workshop

35 €

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