Aerial Yoga

Ist eine ganz neue, fantastische Yoga-Dimension, die schwingend, schaukelnd und schwebend in bunten, von der Decke hängenden Akrobatik- Tüchern erlebbar wird.
Eine Mischung von klassischen Asana, Yogahaltungen und Figuren aus der Luftakrobatik.
Von der Schwerkraft unterstützt, findet man genau die richtige Dosierung von Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Lockerung für seine Praxis, die mit ein wenig Mut und Balance selbst für Anfänger geeignet ist. Ein großer Effekt des in den Tüchern Aushängens ist, die Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und letztlich die heilsame Auswirkung auf desolate Bandscheiben.

Lediglich Schwangere und zu Herz-/ Kreislauferkrankungen Neigende sollten diese Praxis meiden.

Um die empfindlichen Tücher zu schonen, bitten wir euch, keinen Schmuck, kein Make-up und möglichst lange Yogabekleidung zu tragen.

Zur Zeit bieten wir offene Kurse sowie regelmäßige Workshops an. Schaut in unseren Kursplan!

Aerial Yoga Session mit Steffi Dell

Samstag 25.11.2017
Session 1: 10.00 - 12.00 Uhr: Aerial für Beginner
Session 2: 14.00 - 16.00 Uhr: Aerial meets Yin Yoga: entspannende Winter Praxis

Samstag 16.12.2017
Session 1: 10.00 - 12.00 Uhr: Aerial für Beginner
Session 2: 14.00 - 16.00 Uhr: Aerial meets Yin Yoga: entspannende Winter Praxis

Sonntag, 17.Dezember 2017
15.00-17.00 Uhr Aerial Slow & Massage

Freitag, 29.Dezember 2017
18.00-20.00 Uhr Aerial Relaxed Wintertime

AERIAL YOGA GRUNDAUSBILDUNG

3-Tages Intensivausbildung mit Liliana Polanco
24. - 26.November 2017

Aerial Yoga Refresh- für Aerial Lehrer und Erfahrene

Donnerstag, 23.November 2017 , 09.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 17.30 Uhr