Aerial Yoga

Ist eine ganz neue, fantastische Yoga-Dimension, die schwingend, schaukelnd und schwebend in bunten, von der Decke hängenden Akrobatik- Tüchern erlebbar wird.
Eine Mischung von klassischen Asana, Yogahaltungen und Figuren aus der Luftakrobatik.
Von der Schwerkraft unterstützt, findet man genau die richtige Dosierung von Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Lockerung für seine Praxis, die mit ein wenig Mut und Balance selbst für Anfänger geeignet ist. Ein großer Effekt des in den Tüchern Aushängens ist, die Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und letztlich die heilsame Auswirkung auf desolate Bandscheiben.

Lediglich Schwangere und zu Herz-/ Kreislauferkrankungen Neigende sollten diese Praxis meiden.

Um die empfindlichen Tücher zu schonen, bitten wir euch, keinen Schmuck, kein Make-up und möglichst lange Yogabekleidung zu tragen.

Zur Zeit bieten wir offene Kurse sowie regelmäßige Workshops an. Schaut in unseren Kursplan!

Aerial Yoga Session mit Steffi Dell

Samstag, 18. März 2017
Session 1: von 10.00 bis 12.00 Uhr
Session 2: von 14.00 bis 16.00 Uhr

Aerial Yoga for Teens

Samstag, 25.März 2017 12.00 - 14.00 Uhr ab 10 Jahren